夏季露营让人又爱又恨
总是让人充满期待又不免有些烦恼
一份攻略送上
希望这份攻略能成为
你夏日露营的得力助手
01精心挑选营地
优先选择有树荫、水源、通风良好的营地，避免阳光直射、无遮挡物的空旷地，避免中暑
自然降温法1、利用周围的自然环境经行降温，如靠近河流、湖泊或瀑布等水源地露营（如浉河郭家河、金刚台）
2、在树荫下或高海拔地区露营，利用自然风或低温环境降低体感温度。
Tip：信阳山水资源丰富，有很多夏季天然的露营地哦。
02轻量化装备
夏季露营，请把“轻”字刻进DNA。选择轻便且功能齐全的装备，让旅途更轻松。
建议选择带有前后门的帐篷，这样可以更好的实现空气流通，降低内部温度。
另外，带上一个天幕也是不错的选择，四面通风，即能防晒又能隔热。
03合理选择时间
尽量避免在中午时分进行户外活动，选择早晚气温较低的时段进行露营和探险。
新手可以选择早起，在太阳高照前搭建完成帐篷。
黄昏和傍晚也是比较安利的时间点，不仅可以避开高温，还能欣赏到壮丽的日落景观。
夜晚更适合有经验的户外玩家尝试。
04必备降温神器
小风扇：带来习习凉风，让人在炎炎夏日中感到一丝清凉。
冰袋/冰垫：将冰袋或冰垫放在座椅、睡袋或身体周围，可以有效降低局部温度。注意定期更换冰块，以保持降温效果。
冷冻水瓶：将水瓶事先冷冻，然后在露营时放入帐篷内，可以起到一定的降温效果。
冷感毛巾/冷感垫：这种毛巾通过吸收水分后，可以在一段时间内保持冷却效果，非常适合户外活动使用。
户外保温箱：夏季出行必备品！食物、饮料、水果、冰袋、冷冻瓶都可以放进来，没有什么比喝一杯冰凉的饮料更让人舒爽的了！一提就走非常方便携带。
05其它注意事项
防晒装备：携带防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以防中暑和晒伤。
防暑药品：携带防暑降温药品，如藿香正气水、十滴水、仁丹等，以备不时之需。
补充水分：高温下人体容易脱水，要随身携带足够的水，并定时补充水分。尽量避免引用含咖啡因或酒精的饮料。
注意饮食：选择清淡、易消化的食物，避免摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物。多食用富含水分和维生素的水果和蔬菜。
穿着透气：选择透气、轻便的衣物和鞋子，以便让身体更好的散热。（穿着宽松、浅色的衣物，以减少阳光的吸收和热量的产生。）
防虫用品：夏季虫蚊较多，要携带防蚊液、驱蚊水、蚊香等防蚊驱虫用品，以防蚊虫叮咬。
夏季露营可能充满挑战，但有了这份攻略，你可以更加从容地面对。快来信阳露营吧！
文章来源: 微信公众号 https://mp.weixin.qq.com/s/HiFK-un6qf5HIJxQ0G_2sA
